Páginas vistas en total

AHORA o NUNCA

Hagas lo que hagas, seas quien seas, digas lo que digas, sientas lo que sientas, hazlo desde tu libre albedrío. Haz las cosas como si nadie fuera a hacerlas de la misma manera en que tú las haces. Sé tú como si no hubiera nadie que fuera como tú ni hiciera las cosas como tú las haces. Porque es eso, precisamente, lo que el Universo provoca que seas en todo momento.
Debes estar encantado de no ser un clon ni un robot de nada ni de nadie.
Sé tú con todas las consecuencias. Independientemente de que eso te traiga problemas O NO. SÉ TÚ. Sé quién viniste a SER.
Crea lo que quieras y cree lo que quieras.
ERES LIBRE de ser quien quieras SER.

miércoles, 3 de agosto de 2011

Todo lo negativo que vivas...

NO ERES TÚ. 
Todos los pensamientos negativos que tengas, todos los sentimientos negativos que te vengan y que sientas, no son tú.
Date cuenta de esa verdad.
Toda la negatividad que puedas estar viviendo ahora no te pertenece. 
¿Puedes hacer una autoobservación y ser consciente de que toda esa marabunta de sensaciones negativas y llenas de malestar no son tú?.
¿Puedes ser consciente de que todo ese circulo vicioso está fuera de ti?.
Obsérvalo como tal.
Observa que todo el dolor puede convertirse en serenidad en unos pocos instantes. ¿Cómo?.
No tienes que hacer mucho y tampoco te tienes que mover de tu casa...sólo tienes que respirar, respirar conscientemente.
Inhala el aire muy suavemente y exhálalo más despacio.
Respira y deja que tu mente se disipe en esa respiración.
Respirar conscientemente ENCIENDE el fuego interno y eso significa ni más ni menos que la luz interior comienza a expandirse. Si la luz se expande, la negatividad desaparece.
Respira conscientemente.
Hazlo tantas veces como puedas.
La ansiedad se rendirá.
El dolor también.
Respira despacio y sin ningún objetivo mientras lo haces.
Respira.
Sé consciente de tu respiración.
Hazlo ahora mientras lees estas palabras...

Ella nos ama y eso es suficiente